All right, love? 先週のテーマの続きです. ロカボで効果を出すためには油は積極的に摂らねばなりません ロカボはカロリーを減らさずに痩せるというものなので、主食を減らした分、油脂で栄養を取ります。せっかく痩せてもげっそりしていては仕方ありません…
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