ロカボで-10キロ!ダイエットと旅とイギリスと・・・

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2017-06-19から1日間の記事一覧

ローカーボダイエット9 豆・穀物

All right,love? 本日もロカボの続きです 先日の野菜に続き、今日は野菜に見えて野菜じゃないものについて。 まず豆類。 Peas, corn, beans, lentils and quinoa are not vegetables and contain more carbohydrates than vegetables. Be careful with the…