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ロカボの敵、その名はポテトチップス〜ローカーボダイエット6

All right, love. 今日も引き続きローカーボダイエットです。 今日の表現:The enemy of low-carb, thy name is potato chips. ロカボの敵、その名はポテトチップス タイトルをシェイクスピア流に英訳してみましょ。これ、英字新聞でもよく使われている言い回しです。元ネタはマクベスだったかな? ポテトチップスはアメリカ英語でイギリスではCrisps と言います。chipsはフライドポテトのこと。この2つはアメリカ人とイギリス人の間でも勘違いし合う感じ。どちらの国でも国民食ですしね。。。。だから太るんだけども。 食べてはいけないものはほぼないロカボですが、唯一、絶対やめましょう、となっているもの それは ポテトチップス 美味しいよね。食べたい。 スナック菓子はどれも良くないけど、特にポテチの糖質は一枚につき1gと。 ひええ。糖質の塊。悲しいですがポテチは封印中。食べたくなったら枚数を数えなきゃ。やーん。 良くないものの例として上がっているのは他に ドーナツ、M&Ms、チョコバー です。 以下、原文。 Of course these options are all terrible on a low-carb diet, as they are high in refined carbs and sugars. Avoid whenever possible. これらローカーボダイエットには最悪の食べ物です。砂糖と糖質を多く含んでいますので、避けて下さい Also be very skeptical of “low-carb” versions of chocolate, cookies etc. They are usually full of sugar alcohols and artificial sweeteners that raise blood sugar, make it harder to lose weight and maintain sugar cravings. ローカーボ版のチョコやクッキーも怪しいです。ほぼ全てが糖分、アルコール、人工甘味料を含み、血糖値を上げます。そうすると体重を減らし、糖質オフを続けることが難しくなります いわゆるスナックは諦めた方が良いですね・・・ ではまた。See ya!
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