ロカボで-10キロ!ダイエットと旅とイギリスと・・・

ローカーボダイエット・旅行・本・イギリス・料理のどれかを風の吹くままに・・・

ロカボとスタバ

ロカボを始めてからコーヒーはブラック、砂糖なしで飲んでいます。前は必ずミルク入れてたのに。やればできるものです。缶コーヒーは甘いのでダメですが、ドリップコーヒーなら糖質0。この頃はコンビニでも買えるからローカーバーに便利です。身体が欲すれば砂糖は3gくらいなら入れてもいいのでは? それでも野菜ジュースより糖質が低いんですよ(^-^) 一人でお茶する時はコーヒーチェーンが好き。ドトールではロカボを始めてからケーキセットが頼めないので楽しみ半減。それでもドトールはドリップコーヒーを飲んでいる人が大半なので寂しくありません。カフェインレスやルイボスティーを売っていたりするとますます助かります。 逆にスタバはドリップコーヒーを飲む人なんてほぼいないのでちょっと寂しい。しかしローカーバーとしてはフラッペチーノを頼むわけにはいきません。でも!甘くない生クリームとブラックコーヒーなら大丈夫なわけで。アイスコーヒー、ホイップのせを頼んでいます。これは幸せ度も高いです。チョコはトッピングできませんがシナモンならオッケー♪

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 これでスタバも楽しく過ごせそうです。ではまた Ta! See ya!
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