タリーズ フード 低糖質 ベスト6
はろー。
前にスタバは研究したんですが、タリーズはしてなかったので!
自分用ですが、参考にして下さい。
まず飲み物はやはりブラックコーヒーが一番。本日のコーヒーとか紅茶なら0。スチームミルクやクリームは糖質低いのでトッピングしても◎。ショートで2.4。ホイップクリームは3.7。
甘いラテ系はすごく高いので避けた方が無難。写真はスチームミルクのコーヒー。ラテと同じような味で低糖質はうれしい😃
では各ジャンルで一番糖質の低いものをピックアップ!注文時の参考に!
ベーカリー
くるみカマンベール 23.1
ナッツ&チーズは糖質低い!
サンドイッチ
エッグサラダサンド 19.3
玉子、マヨネーズは糖質ないので。
甘いのがいいならフルーツサンドも低め26です
ホットミール
ライスラップ ケイジャンチキン 28.5
ラップなので生地が薄いから? チキンも糖質低いです
スイーツ
クラシックNYチーズケーキ 20.2
チーズケーキはスイーツの中で一番糖質低いんです。
パスタ&デリカ
キッシュ 20.7
パスタ系は全部すごーく高いよ!
レジ前
タリーズチョコレート 15.7
ではでは