カントリーライフ、スローライフ

日々仕事に追われていますが、休日はのんびり田舎で過ごしたい!

東京はバリアフリーじゃないなあ

はろー

結局あんまりアップできませんでしたね…

東京に帰ってきて思ったこと

東京はバリアフリーじゃない!

てこと。日本中のことがわかるわけじゃないから、東京は、と書きますが、多分、日本中そうかもしれない。

例えば駅。日本人の大きさに合わせてるせいか、異様に全てが狭い。

人がたくさんいるのに、通路が狭い。エスカレーターの幅が狭い。松葉杖をついていたらぶつかってしまう。エレベーターのサイズが小さすぎて、車椅子やベビーカーの人は一度に二人までしか乗れない。だから、小さくなって乗ってる。もっと堂々と乗せてあげたい! これって立って乗る人用の大きさじゃない? せっかく設置するのにもう少しサイズは取れないの? ってもやもやします。

海外から来た方はすごく不便だろうな。

毎日住んでると気づかないことなので書き留めてみました。

ではまた

フィンエアー

はろー

フィンエアーフィンランドに来ました。


フィンランドといえばのムーミン。カウンターに座ってました。


機内はマリメッコづくしでラブリー

機内販売もマリメッコグッズだったりして可愛いです。

機内食はいまいち。エールフランスのように食事のメニューがあるといいのに。もらうまで、なんだかわからないのがつらい。

ほぼ日本人のお客様だったのですが、乗務員はほぼ向こうの方でした。きれいな英語を話されましたが日本人の皆さんには通じないよう。なんでやねん。

私は途中、気分が悪くなり、助けを求めたところ、すぐ対応してもらえました。席も汚してしまって動揺したんですが、さりげなく静かに処理してもらえ、周りの人に気づかれないくらいでした。ちょっと年配のお母さんぽい乗務員さん。話すだけで安心できました。困ったときはやっぱりママが頼りになるなあ。看護師さんと同じでベテランは安心。

ではまた

フィンランドにいます

夏休みの旅行で今、フィンランドにいます。気温はなんと19℃。日本がウソみたい。これでも日差しが強いから割と暑いんですよ。スッキリ気持ちいい夏って感じです。

アパートメントに泊まっています。キッチンもあって快適。インテリアや食器のセンスはさすがです。アラビアの皿が使えるなんて超うれしい😆

朝ごはん。マンゴースムージーが濃厚でした。乳製品うまいーー

では街に出かけます!

今回、一人の日が多くて暇なので時々アップしますね。海外SIMカード様々で、いつでもアクセスできますから!

お金持ちになる10のこと

ハロー

美容院で読んだ雑誌にこんな記事がありました。

「お金持ちになる10のこと」

高い、安いと言わない

お金を汚いものと思わない

ぜいたくはお金がないとできなくはない

〜円しかないと考えない

買い物で満足しない

タダは得ではない

スーパーの特売探しをしない

人をうらやまない

実用品だけ買わない

お金をなんとなく使わない

あれ……私はやってないことばかりかも。だからかな、お金に困ったことないかも!?

就職氷河期に就活して、もちろん正社員なんてなくて、色々な仕事をしましたが、いつも仕事は見つかったし、それなりに貯金して留学したり出来ています。今も、株や貯金があります。

守れたって自慢にはならないような当たり前のことばかりですよね。

ではまた

桜シフォンケーキ

はろー

粉少なめで低糖質なシフォンケーキ。18センチ型に合わせたレシピです

白身 4個
☆砂糖 またはラカント 大さじ3
黄身 4個
砂糖 またはラカント 大さじ3
薄力粉 3/4カップ
グレープシードオイル 40cc
レモン汁 40cc
水 40cc

0. シフォン型に薄く油を塗り、塩抜きした桜を並べておく

1. ☆をハンドミキサーで固く泡立てる

2. 黄身に砂糖を入れ、ハンドミキサーで泡立てる。低速にし、残りの材料を一つずつ加えその都度混ぜる

3. 2に1を加え、ヘラで優しく混ぜる。3回に分けて加えるといいね。型に入れ、トントンして空気抜き。

4. 軽く水を張った天板で160度で40分。コップ一杯分でオッケー。私は型の底にアルミホイルをはってしみこみをふせいでます。
串を刺してつかなくなれば焼き上がり。

5. 焼けたら型を少し上から落として縮み防止。逆さにして冷ます。粗熱取れたら、型からそーーーっと外す。

ふわふわすぎて、うまく外せなーい!

ではまた

プレファミン

はろー

PMS治療薬のプレファミンを試したところ、その効果がすごすぎて、ご報告です

アラフォーになって以来、PMSが重くなり毎月憂鬱で仕方なかった私。

PMSとは、生理前症候群のことで、生理前に胸などの体の痛み、抑えられないイライラ、不眠などを引き起こすものです。症状は個人差があり、200以上あるとか。

私は特に上にあげた3つがひどく。全く眠れなくなる日が必ずあって、そのせいで体調は崩すし、お肌の荒れも悲しい感じになってました。プレファミンの説明に「不眠90パーセント改善」とあり、ならば、と試したわけです。

プレファミンは1日1錠、一箱1ヶ月分入っていて3ヶ月連続で服用することが推奨されています。その後は止めることになっていますが、やめても症状は軽減されるとか。一度飲めば治るならこんないい話ありませんね。

第1類になるので、薬剤師のいる薬局でしか買えません。いれば、簡単なアンケートに答えるだけで購入できます。既往症のある方は医師と相談を。

飲み始めは生理が始まって2日めからと書かれていました。

飲んだ感想

生理が始まるとなくなるのがPMSなので、飲み始めはなんとも感じません。もしここで副作用を感じたら即止めるようにと書いてあります。例えば経血量が増減する人もいるようです。私は何の変化もなかったです。

生理前2週間から効果を感じました。

気持ちが落ち着いているのです。イライラしない、ムラがない、妙な食欲がわかない。ロカボを始めてからドーナツは食べなくなっていたんですが、生理前だけ、どうしても食べたくなる衝動があって。あれって全部PMSだったのか〜と発見でした。

胸の痛みは残念ながらありました。2ヶ月めに消えるといいな。

そして一番の悩みの不眠が解消!!! 毎日ぐっすりです。えー、この薬サイコーじゃん。

今まで生理前にあった前兆のほぼ全てが解決。おかげで生理日予測が立ちにくいくらい。

女性全員におすすめします。

怒りっぽくて怖いとか、ダイエットしてるのにどか食いしてるとか、言われないで済みますよ^ - ^

ではまた

VIO 2回目

はろー

桜も見頃ですね🌸

2ヶ月経ち、また脱毛行ってきました。

2度目までにV残すか残さないか決めて下さいねーってことでしたが、私は残さないことに決めました!

お姉さんは「やっぱそうですよねー」と激しく同意してくれました。

やってみると快適で、不便もなく、残す理由が思いつかないので。

不器用だから上手く残す形に剃れないというのも理由の一つ。残念な形に残った時ほど悲しいことはないらしい…

温泉に行ってもそこを見てる人なんていないから大丈夫でした。一緒に入った友人も気づいてない。私はそっと友人の状況をチェックしましたが笑 むしろ優越感に浸れるような。以前、温泉施設で全く知らない方がお友達と「私、今ツルツルなの、見る?」と言ってた気持ちがわかる。見せたいくらいよ、見せないけど。

私は抜けが早いみたいで二回ですでに結構なくなってます。快適です😊
なんというかハッピーな気持ちになれます。

迷ってる方!
ぜひ!!

ではまた