ロカボにガマンはいりません
All right love?
食べていいものダメなもの、わかってきたでしょうか?
ローカーボダイエットはルールさえ分かれば「美味しいものを食べて痩せる」ことができます。ガマンは無用。
料理の腕さえあればケーキも全然オッケーです ケーキの主材料である玉子、バターと生クリームが心置きなく使えるので普通のダイエットよりやりやすいです。
避けるべきもの
砂糖 → ラカントなどのダイエットシュガーにして量も少なめに
小麦粉 → アーモンドパウダーに
上手に置き換えて、こんなケーキを食べることだって可能です。
これで痩せるって、ローカーボってすごいですよね╰(*´︶`*)╯♡
もっと流行って市販のロカボフードがたくさん登場することを望みます。