ロカボで大効果!なんとなんと…
All right, love?
皆様お久しぶりです。
しばらく忙しくてアップ出来ませんでした。
今日は待ちに待った?健康診断の日でした。実は5ヶ月続けていたロカボ。その結果発表です!
自分でも驚きたかったのでしばらく体重を計っていませんでした。さあ、どーなったかな?
な、なんと!
-10kgです。
ここ数年でじわじわ増えてた体重を清算できてうれしいです。
ロカボだけでこんなに痩せられるなんて⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
真面目にやってたのは最初の一ヶ月であとは1日150gのゆるロカボなんですが、それでも合わせて10キロ減りました。
やったーーー
自分のなりたい体重になれたので、今後は維持にスイッチします。
皆さんもぜひ!
ではまた See ya!