飲むならどっち? スペインバルvs.イタリアン?
Alright?
台風が迫ってますね!でも私は久しぶりに連休なのでこれから飲みに行く予定です!今夜は女子会なのでバルに行く予定です。
ここでロカボな悩み。
イタリアンもスペインどっちがいいのか?
お酒は、どっちに行ってもワインを飲むのでロカボにぴったりです。ワインは糖質低いお酒なので👍
ではメニューを検討してみましょう
前菜対決
イタリアン
生ハム、オリーブ、タコなどは◯。若干の炭水化物がいらない…
スペイン
ナッツは◎ ほうれん草のソテーとラタトゥイユもオッケー。タラモサラダは△
前菜は引き分けです。
おつまみ対決
どっちのお店でも頼めるものたち。肉、魚介は◯です!生ハムは◎。タコの唐揚げやローストビーフもオッケー👌 葉物野菜のサラダも◎。
イタリアン
ここでいきなりの主食!これは✖︎です…でもイタリアンに行ったら絶対ピザは食べたくなるし、ノリでパスタもいってしまうね(>_<) 断るのは難しい。具がロカボ向きのチーズのみのクアトロピザにしてるのがせめてもの抵抗。
スペインバル
アヒージョの油は歓迎ですが、バケットは食べ過ぎないように…具はマッシュルームでも海老でも大丈夫。
スペインオムレツはじゃが芋入りなので、ロカボには△です。
ということで、締めにパエリアを大盛りで取らなければ、スペインバルがロカボ向きでした。(ロカボに重要なのは主食ばっかり食いをしないことで、多少の炭水化物は気にせず食べれます。味は薄めのものをチョイスしましょう)
なので、この頃はスペインバルによく行ってます(*^^*) 自然にロカボできます。ダイエットしてても皆と楽しく飲みたいもん。
あくまで日本での場合であって、現地はどっちの国も美味しすぎてダイエットが難しいですT^T 旅行ならいいけど、住んだら太りそう…
ではまた