タリーズ フード 低糖質 ベスト6

はろー。

前にスタバは研究したんですが、タリーズはしてなかったので！

自分用ですが、参考にして下さい。

まず飲み物はやはりブラックコーヒーが一番。本日のコーヒーとか紅茶なら0。スチームミルクやクリームは糖質低いのでトッピングしても◎。ショートで2.4。ホイップクリームは3.7。

甘いラテ系はすごく高いので避けた方が無難。写真はスチームミルクのコーヒー。ラテと同じような味で低糖質はうれしい😃

では各ジャンルで一番糖質の低いものをピックアップ！注文時の参考に！

ベーカリー
くるみカマンベール 23.1
ナッツ&チーズは糖質低い！

サンドイッチ
エッグサラダサンド 19.3
玉子、マヨネーズは糖質ないので。
甘いのがいいならフルーツサンドも低め26です

ホットミール
ライスラップ ケイジャンチキン 28.5
ラップなので生地が薄いから？ チキンも糖質低いです

スイーツ
クラシックNYチーズケーキ 20.2
チーズケーキはスイーツの中で一番糖質低いんです。

パスタ&デリカ
キッシュ 20.7
パスタ系は全部すごーく高いよ！

レジ前
タリーズチョコレート 15.7

ではでは