ロカボで-10キロ!ダイエットと旅とイギリスと・・・

ローカーボダイエット・旅行・本・イギリス・料理のどれかを風の吹くままに・・・

お金持ちになる10のこと

ハロー

美容院で読んだ雑誌にこんな記事がありました。

「お金持ちになる10のこと」

高い、安いと言わない

お金を汚いものと思わない

ぜいたくはお金がないとできなくはない

〜円しかないと考えない

買い物で満足しない

タダは得ではない

スーパーの特売探しをしない

人をうらやまない

実用品だけ買わない

お金をなんとなく使わない

あれ……私はやってないことばかりかも。だからかな、お金に困ったことないかも!?

就職氷河期に就活して、もちろん正社員なんてなくて、色々な仕事をしましたが、いつも仕事は見つかったし、それなりに貯金して留学したり出来ています。今も、株や貯金があります。

守れたって自慢にはならないような当たり前のことばかりですよね。

ではまた

桜シフォンケーキ

はろー

粉少なめで低糖質なシフォンケーキ。21センチ型に合わせたレシピです

白身 4個
☆砂糖 またはラカント 大さじ3
黄身 4個
砂糖 またはラカント 大さじ3
薄力粉 3/4カップ
グレープシードオイル 40cc
レモン汁 40cc
水 40cc

0. シフォン型に薄く油を塗り、塩抜きした桜を並べておく

1. ☆をハンドミキサーで固く泡立てる

2. 黄身に砂糖を入れ、ハンドミキサーで泡立てる。低速にし、残りの材料を一つずつ加えその都度混ぜる

3. 2に1を加え、ヘラで優しく混ぜる。3回に分けて加えるといいね。型に入れ、トントンして空気抜き。

4. 軽く水を張った天板で160度で40分。コップ一杯分でオッケー。私は型の底にアルミホイルをはってしみこみをふせいでます。
串を刺してつかなくなれば焼き上がり。

5. 焼けたら型を少し上から落として縮み防止。逆さにして冷ます。粗熱取れたら、型からそーーーっと外す。

ふわふわすぎて、うまく外せなーい!

ではまた

プレファミン

はろー

PMS治療薬のプレファミンを試したところ、その効果がすごすぎて、ご報告です

アラフォーになって以来、PMSが重くなり毎月憂鬱で仕方なかった私。

PMSとは、生理前症候群のことで、生理前に胸などの体の痛み、抑えられないイライラ、不眠などを引き起こすものです。症状は個人差があり、200以上あるとか。

私は特に上にあげた3つがひどく。全く眠れなくなる日が必ずあって、そのせいで体調は崩すし、お肌の荒れも悲しい感じになってました。プレファミンの説明に「不眠90パーセント改善」とあり、ならば、と試したわけです。

プレファミンは1日1錠、一箱1ヶ月分入っていて3ヶ月連続で服用することが推奨されています。その後は止めることになっていますが、やめても症状は軽減されるとか。一度飲めば治るならこんないい話ありませんね。

第1類になるので、薬剤師のいる薬局でしか買えません。いれば、簡単なアンケートに答えるだけで購入できます。既往症のある方は医師と相談を。

飲み始めは生理が始まって2日めからと書かれていました。

飲んだ感想

生理が始まるとなくなるのがPMSなので、飲み始めはなんとも感じません。もしここで副作用を感じたら即止めるようにと書いてあります。例えば経血量が増減する人もいるようです。私は何の変化もなかったです。

生理前2週間から効果を感じました。

気持ちが落ち着いているのです。イライラしない、ムラがない、妙な食欲がわかない。ロカボを始めてからドーナツは食べなくなっていたんですが、生理前だけ、どうしても食べたくなる衝動があって。あれって全部PMSだったのか〜と発見でした。

胸の痛みは残念ながらありました。2ヶ月めに消えるといいな。

そして一番の悩みの不眠が解消!!! 毎日ぐっすりです。えー、この薬サイコーじゃん。

今まで生理前にあった前兆のほぼ全てが解決。おかげで生理日予測が立ちにくいくらい。

女性全員におすすめします。

怒りっぽくて怖いとか、ダイエットしてるのにどか食いしてるとか、言われないで済みますよ^ - ^

ではまた

VIO 2回目

はろー

桜も見頃ですね🌸

2ヶ月経ち、また脱毛行ってきました。

2度目までにV残すか残さないか決めて下さいねーってことでしたが、私は残さないことに決めました!

お姉さんは「やっぱそうですよねー」と激しく同意してくれました。

やってみると快適で、不便もなく、残す理由が思いつかないので。

不器用だから上手く残す形に剃れないというのも理由の一つ。残念な形に残った時ほど悲しいことはないらしい…

温泉に行ってもそこを見てる人なんていないから大丈夫でした。一緒に入った友人も気づいてない。私はそっと友人の状況をチェックしましたが笑 むしろ優越感に浸れるような。以前、温泉施設で全く知らない方がお友達と「私、今ツルツルなの、見る?」と言ってた気持ちがわかる。見せたいくらいよ、見せないけど。

私は抜けが早いみたいで二回ですでに結構なくなってます。快適です😊
なんというかハッピーな気持ちになれます。

迷ってる方!
ぜひ!!

ではまた

午後の紅茶 無糖

ひとこと

午後の紅茶 無糖がレギュラー商品化!

普通の午後の紅茶はかなり砂糖が入っていたので飲めなかった。

ロカボ派に新たな飲み物が加わってうれしい😃

CMもあり、今後は力を入れて売ってくれるのかなぁと期待してます。

それだけ…

ではまた

今日は国際女性デー

ハロー

国際女性デーということでミモザケーキ作ってみました。イタリアのケーキです。イタリアでは男性から女性にミモザの花束を贈ったり、このケーキを作ってあげたりするんですって。素敵。

スポンジケーキに自家製ゆずチェッロを染み込ませ、中にはレモンカスタードクリーム、生クリームでデコレーション🍋
うーーん、美味しい。

日本の女性の地位はまだまだ低く、議員の男女比も先進国で最低レベル😢 意識変えていきましょう!

ではまた

その後のお手入れについて

はろー

 

前回VIO脱毛について書いたので、今回はその後のお手入れについて書いてみようかと思います。

 

なんかまだ分かってませんけど、これについての記事って少なくて。私の些細な情報でも載せとこうかなと思いまして。詳しい人いたら私も教えて欲しいです。

 

そうなんです、処理してみたら、なんていうか、 洗いやすくなっちゃったんですよね。今までは石けんを泡立てて泡のみで手で洗っていたのですが、洗剤がダイレクトに当たることが心配になってきて。

 

調べてみると、デリケートゾーンのお肌は実は顔と同じくらい弱いそう なんです。ボディソープの泡でさえ、良くないと。だって顔はボディソープで洗わないもんねえ。でも、汗をかきやすいし、汚れやすい場所なので、しっかり洗うことも大切なんですって。ふむふむ。専用のソープも売られているんですね。早速、購入してみました。

 

私が買ったのは、こちら。ボディプレックスのホイップソープ。購入の決め手は@cosmeで評価が高かったことと、買いに行ったお店でもイチオシされていたこと。弱酸性、ローズ&ゼラニウムの香り。使うとき泡になった状態で出てくるので使いやすいです。一回に2プッシュなので、一回買うと2〜3ヶ月は使えるそう。パッケージも可愛いので、デリケートゾーン用とは分からない。小さいし、持ち運びにも便利そうです。

 

【ポイント10倍】デリケートゾーン専用 泡ソープ ボディプレックス 120g

価格:1,296円
(2019/2/10 23:31時点)
感想(0件)

使用感はとてもいいです。いい香りですし、泡が細かい。刺激もなくていい感じ。肌トラブルないので、しばらく使ってみようと思っています。もっと早く使っていれば良かったかも。

 

お店には他にも専用ソープがけっこうありました。使い比べてみるのも楽しいかもね。また楽しみが増えたよ。

 

ちなみに・・・正しい洗い方を検索したら、手でやさしく、かつ、ごしごし洗えとの指示。そうなんだ。がんばります。ヘアは髪の毛と同じように洗うべきだそうですよ。

 

ちゃんと洗い始めると、お肌が乾燥するこの時期、保湿も気になります。だって、顔も手も身体もクリームや美容液で保湿してるのに、ここだけなし? 専用ってあるのかしら? お店では見つけられなかったんで、とりあえず、顔用に買って使ってなかったジェル状のクリームを使用しています。私はクリームというものが大好きで海外旅行に行くたびに買ったりしてしまうので、たくさん持ってて使い切れないんです。塗る場所が増えるのは歓迎かも笑。美白効果もあるやつなので、いいかもしれない。もちろん、クリームは敏感なとこには塗ってません。それは絶対ダメだそうです。だから外側?だけです。

 

それから毎日同じような形のパンツを履くのもお肌のためには良くないらしいです。同じ所ばかりこすれてしまうので、そこがシミになりやすいんですって。へええ。ボクサータイプの方がいいと書いてある記事もありました。買ってみよ。

 

ではまた。