はろー❤️急に涼しくて秋の気配。私はゴーヤ三昧で今年も夏が終わりました。実るのです、本当にたくさん。ゴーヤは胃の働きを良くするので、ダイエット効果も期待できます。ビタミンたっぷりで風邪予防にも。もうゴーヤチャンプルは食べ飽きた なので！新たな…

ハロー 北海道地震から２４日が過ぎました。被害の大きかった地区の復興はまだまだですが、被害の少なかった地区も観光客が遠のき困っているとの報道がありますね。 北海道旅行への助成金の報道もあり、旅好きには注目の話題かと思います。 旅行好きで北海道…

はろー🍇長野の安曇野に大学の時のお友達がいるのです。安曇野は空気がきれいで山が美しくてすごくいいところなんですよ！そして……安曇野はフルーツがおいしい！9月はぶどうのシーズンでお願いして送っていただきました！！！すごく甘い！！ 品種もこちらのス…

はろー 昨日はオフでテレビを見ていたら、きょうの料理で作っていた一品が気になり、挑戦してみました(^-^)油淋鶏 です。「みんなのきょうの料理」で検索すればレシピ出ます。面白いのは鶏の揚げ方。固まりのまま、分厚い部分に切れ目を入れ、塩コショウして…

はろー。久しぶりにダイエットな話題を。ぽっちゃりな友人を見て学ぶ、これをやったら太る、を忘れないうちに書き留めます！本人、ダイエットしてるのになんで太るんだろと言っていました1. 値段が同じだからと言って大盛りを注文する。→まず、これがえーー…