カントリーライフ、スローライフ

日々仕事に追われていますが、休日はのんびり田舎で過ごしたい!

2017-07-01から1日間の記事一覧

結局、ロカボって何?

All right, love? 結局、ロカボとは何か? 主食中心の食生活からバランスの良い食事にする ことじゃないですかね。 日本の食事は主食が多すぎ。ご飯を食べるために味が濃すぎ。だから食べる量は少ないのに太ってしまう。 パスタや丼といった主食メインのもの…