日本、リベラル絶滅？
Alright?
三連休も終わり今月の予定は仕事ばかりなモカです。はーーーっ
ため息の増すのが政治のニュース。
希望の党って、希望ない_:(´ཀ`」 ∠):
聞けば聞くほど、安倍さんの自民党との違いがない。そうだろうと思ってたけど、小池さんも全くリベラルではないのね。
そんな党に入りたい民進党の人達って何？ 民進党はリベラル中道の党だったのに…分解してなくなっちゃったΣ（ﾟдﾟlll）
イギリスのメディアでは、リベラル消滅と報じられてるそうです。原発や安保など国民の反対が強いものも民意が反映されなさ過ぎて驚かれます。イギリス人はデモ=民主主義の権利の行使と思ってるので、日本の政治家が軽視することはびっくりみたい。
リベラルな意見もないと息苦しい社会になってしまうよ？
ではまた
I love freedom.〜新幹線の自由席〜
Alright ？
昨日は寒かったですね〜
今日は私、新幹線に乗って名古屋に来ています
名古屋に身内がいるので泊まるとこもあるし金曜の夜に新幹線に乗ってふらっとやって来ました👍
ところで
新幹線の自由席って乗られます？
改札で「私、自由席って生まれて初めて！」と話してる人を見たので一言ここに書きたくなっちゃいました。
私は自由席が好きなんです。なぜか？
① 乗り遅れるプレッシャーがない
時間指定するとその時間の30分前に行って待って、みたいなことをしがち。その間に前のに乗れるよ…
② 少し安い
東海道新幹線の場合、東京〜名古屋は片道で 自由席 10360円、指定席 11090円。差額は760円。たかが？ されど？
ちなみに高速バスは金曜夜便は7000円〜でした。昼間は3000円からなので時間が惜しくないなら、それもいいかも。
③ 海外みたい
イギリスの特急は指定席という概念がとても薄かった。車両がクラス(1st と2nd )に分かれててその差はあったんだけど、クラスを間違えなければ座席は適当。全席指定ではないから、予約席には席の上に「この席予約されてます」という札がピラッとあるだけ。だから、よく私の席に人が座っていた。探しにくいし見つけてもそんな感じなので、だんだん私も他のイギリス人達と同じように席は探さず適当に乗るようになった。たまに「ここ予約してます！」なんて人が来たらびっくりしちゃうくらいに。指定してもしなくても、そのチケットは好きなタイミングで、電車に乗れたからますます適当に乗る癖がついた。(ただし、電車にもクラスがあって、例えば格安券では夕方は乗れなかったりした。複雑怪奇なシステムだけど、駅員はその見落としは絶対しない)
電車どころかLCCのeasy jet も座席指定がなく、整理番号が書かれていて早い者勝ちだったことがあった。整理番号って…ライブじゃあるまいし。もちろん立ち乗りはいないけど。
だから、イギリスの友達が日本に来て驚いたことも納得だ。
「新幹線に乗ったの！すごいよね〜、どのドアから乗ったらいいかが書いてあって(号車番号のこと)、乗るとそこには私の席があったのよ！ あんなに分かりやすかったの初めてよ」
そうだろうなあ。
ユーロスターはこんなことありませんよ。ちゃんと指定です。
イギリスの電車にもいい点たくさんあって。一つ挙げるなら犬と乗れること。首輪だけで乗れるから愛犬と旅ができます。日本と違って情熱的にしつけるので、どの犬も大人しくて可愛かった❤️
④ ともかく自由である
計画した旅行じゃなくて、気分でふらりと飛び乗ってる感。席空いてるかなーというドキドキ感。座れるとうれしくて座れないと哀しい。一人旅を盛り上げてくれます 笑
私は決められてる旅がきらいでツアーは絶対に行きません。旅行中は朝起きた時「今日何しよう」と思うのが最高に幸せ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 仕事行ってる時は、時間も予定も全部決まってますからねー。そーゆーしがらみから逃れたい。
ではまた〜〜
イギリスの街角
大好き❤️鼎泰豊〜ディンタイフォン
Alright?
お元気ですか？
ダイエットもいいけど、おいしーもの食べてチャージしたい！
そんな時はとびきりの店に行きましょ〜。今日は海外感あふれつつ、日本でもおなじみの鼎泰豊です。ディンタイフォンと打ち込むだけでちゃんと変換されるほど、スタンダードなんですね〜
鼎泰豊は台湾の台北のお店で1993年に世界で最も旨いレストラン10に選ばれました。そこから急激に人気が上がり、日本支店は1996年に開店。すでに30年。食事時には未だに行列ができています。池袋東武店におじゃましました。
小籠包、担々麺、小菜、中国茶のセット。
土曜日のランチタイムに40分並びました✨ 中国系のお客さんも多かった。池袋の北口は日本在住の中国系が集まるリアルチャイナタウンなんですが、ここに並んでいるってことは、やっぱり美味しいんですね。
鼎泰豊の看板メニューは小籠包。点心専門の職人、点心師が作ります。来店する人全員が頼むので、待っている間はガラス張りのキッチンで点心師がひたすら包んでいる姿が見られます。
鼎泰豊の小籠包は小さめで、薄皮、ひだは18個と決まっています。いつ見ても美しい。
でも、テーブルに届いたら、ぼんやり眺めてる暇はない。冷めてしまうと皮がセイロにくっ付いてしまい、肉汁がこぼれてしまうんです。熱々のうちに食べなければ！
小籠包用の生姜の入った小皿にタレを注いだら、箸でつまんでそーっと持ち上げて、小皿の上に移動。タレをつけたら皮を破らないよう細心の注意を払って、食べましょ〜火傷にも注意！
ところで、日本の鼎泰豊ってなぜか6コで一人前なんですよね。
台北の本店は、小籠包10コ入りです。値段も安い。本場のやつ食べたい…
晴れていたので屋上にも立ち寄りました。いつの間にかオクトーバーフェストのようなディスプレイに！屋上で本格ドイツ生ビールが飲めます。ちょっと楽しそう。値段は一杯700円とかわいくない…
ではまた
糖質制限の目標を変更しました
Alright ？
皆さまお元気ですか？
すっかり秋の空ですね
減らした体重を増減ありつつもなんとか二ヶ月維持できているので、今後も現状維持に努めようかと思います(^з^)-☆
私的にはこれで十分。太らなきゃいい。
なので、この頃はすっかり適当なロカボ生活になっていました。普段自分が食べるものの糖質も大体覚えたので、自然にロカボできてるかな、と。
最近は糖質制限のアプリ「糖質カウンター」にも入力しないでいたのですが、日によって多すぎ、少なすぎにはなってる気がします。それに食べたものを記録に残すこと自体、いいことですよね？
なので、目標設定を変更し記録を続けることにしてみました。
糖質カウンターは身長、今と希望の体重、仕事内容などをプロフィールを入れて計算したおすすめ数値を出してくれます。今後はその数字でロカボを行ってみることにします。
今まで
1日150g ゆるロカボ
これから
1日325g やんわりロカボ
糖質量、今までの倍⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
もう何でも食べれるじゃん！
なんて気分です。
この数字なら三食とも主食いってオッケー！でもロカボ前より少食になったので、そんなに炭水化物がっつりいきたくもないけど。麺類が食べれそうなのはうれしいかな。
おやつのスナック、清涼飲料水、山盛りフライドポテトをこの先も避けていけば大丈夫そう。
さてどうなるか？
太る？
痩せる？
現状維持？
この結果はまた何ヶ月か経ったらお知らせしますね。
ではまた
☆エステも行ってみたいなあ☆
シンガポールに行きたい
先々週行って来たという人と今行ってるという人がいて、なんだか私も俄然シンガポールに行きたくなってます。
本も持ってますし。
この特集、とても良かったです。見てるだけで楽しい
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現実的に持って行くならこれ
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シンガポールはアジアなのに、清潔で治安も良く安心して旅行できるので、旅行初心者さんにもいいですね❤️
ディープなアジア料理をホーカーで楽しめたり、カジノもあるので、上級者さんにも楽しいです👍
ヨーロッパと見間違うコロニアル建築と熱帯の共演も面白い。
先々週はちょうどF1シンガポールグランプリの開催日でした(^з^)-☆
シンガポールに行くのに一年で一番いい日なんじゃないでしょうか！？ コース上から見るとこんな感じ。
F1はカーレースというより祭りなので浮き足立った街を見るのはとっても楽しそう！
座席からマリーナベイサンズもよく見えます。
そして、シンガポールGPのチケットを買えば自動的にコンサートというかフェスを見ることが出来ます！
F1 はメインの客層が欧米人なので、旬な欧米の人気アーチストがずらり。今年のサマソニのヘッドライナーだったCalvin Harrisも出演！きゃー観たい😆 大好き！
1アーチストの持ち時間は1時間半。レースのオマケ的なものではなく、ちゃんとしたフェスです。
チケットはあくまでF1シンガポールグランプリのものとして売られてるんですが、ライブを観るのに良い席もあるようなのでライブメインな人は狙ってもいいかも。
シンガポールは狭い国なので、レース、ライブ、観光、グルメが短い期間でも全部楽しめます！(๑･̑◡･̑๑)
ボタニカルガーデンとか
光のショーとか
グルメといえばまずはマックスウェルフードセンターの天天海南鶏飯。シンガポール・チキンライスの名店です。いつも行列。
ペーパーチキン
南国らしくココナツ
マレーシア料理ラクサ。辛い麺料理で店によって当たり外れがあります…美味しいのに当たると幸せになれます
中華料理ホッケンミー
他にもお腹の痛くならないインド、シンガポールのリトルインディアとか。
あー私も行きたい！
あ、今行ってる人はカジノで10万当てたそうです。旅費でたね！
ではまた。マーライオンのマヌケな横顔でした！
これを聴いてせめて行ったつもりになろうかな
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抹茶パンナコッタ
Alright ？
日曜日なのでお料理を！
今週は抹茶パンナコッタです。
ロカボなあなたはラカント使用で生クリーム多めにしましょう。ロカボ的には生クリーム○ 牛乳 △ 豆乳△ なのです。でも少量ですし、アリでしょう。ゼラチンは○です。
材料
抹茶 大さじ1.5
砂糖 または ラカント 大さじ3
生クリームと牛乳 合わせて400cc
ゼラチン 5g
水 大さじ2
作り方
1. ゼラチンは水にふり入れておく。小鍋に抹茶、砂糖、生クリーム、牛乳を入れ火にかけ砂糖が溶けるまで泡立て器で混ぜ続け、火を止める
2. 1のゼラチンをレンジに10秒。溶けたら小鍋に投入。ゼラチンは固まるギリギリの量なので、しっかり全部入れること
3. 水にぬらした容器に分けいれ、冷蔵庫で固める
翌日もとろプルですよ。抹茶が底に沈殿してしまっても、シロップだと思って、すくいながら食べれば美味しい(^з^)-☆
コーヒーやココアでも作れるかも✨
クリームと牛乳は1:1 でも 1:3 でも 3:1でも○
写真じみだけど、柔らかすぎてデコレーションできないのだ(#^.^#)
ではまた
500円なら体験してみたい！
