ハロー毎日いちごばっかりですいません。いちごは糖質低いんでロカボにぴったりな食べ物。いちごにカスタードクリームをかけて！イギリス式スウィーツの完成ですっURL: http://snapdish.co/d/uafyLaごく簡単！カスタードクリームの作り方薄力粉 大さじ2〜2.5…
Alright?今日はロカボじゃないんですが…苺のケーキの見かけが可愛くて(*≧∀≦*)つい焼いちゃいましたきょうの料理 3/14放送 小林かなえさんレシピです。ロカボ始めて以来、甘さに敏感なので元レシピより糖分減らしました。砂糖の量は生地70 アイシング 30に。…
桜スウィーツ好きなので、なんか食べたくなって注文しちゃったドトールの桜のパリパリチョコミルククレープ。 糖質は 25.7でした上のチョコ部分が甘過ぎるからか高め…ロカボ始めてからケーキセットは避けていたのに(>_>)だめじゃん。飲み物はもちろんブレン…
Alright? 春は旅が楽しい！写真たまってるんで、どんどんアップします！…できたら。まずは初春に訪れた秩父の温泉♨️温泉は西武秩父駅に隣接しています 西武秩父駅、きれいになりました 通路もこんな感じです。気持ち上がる⤴️ じゃあ入るよ！入館料は980円〜 …
Alright? 今日はロカボでーす。ロカボなスウィーツを手作りしてます。今日はプリンですよー材料 生クリーム 200cc 牛乳 200cc 玉子 1個 卵黄 1個 ラカント 大さじ3 バニラエッセンス 少し作り方は クックパッドID:3076236 のレシピで！人のレシピですけど(ｰｰ…
はろーお花見にロータスブラウニー焼いたよ❤️ これは糖質オフしてないから自分は食べないつもり 味見にロータス1/3枚分だけ食べました！ 確かにブラウニー生地とロータスは合うかもしれない。何より見た目が可愛いね！喜んでもらえそう(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️レシピ上か…
Alright?今日はロカボでーす。春はローカーバーにうれしい季節 だって苺があるんだもん。苺は糖質が最も低いフルーツなんです！！ 苺＋クリチ入りの生クリームチーズと生クリームにも糖質がないので これだったら、いーっぱい食べてもオッケーです海外サイト…
はろー昨日の朝日新聞に2020年からの大学入試に使える民間試験についての記事が出ていました。これ、ま、まじですか？？お金がかかり過ぎるよ！！受験料補助すればって問題じゃない。対策にだってかかるでしょうが！！しかも、公平じゃない！それにどうやっ…
今週のお題「お花見」昨日、仕事で吉祥寺方面にいたので、井の頭公園へ行くつもりだったのですが、結局行けず…(/ _ ; )仕方ないので地元の稲荷山公園に寄りました。西武線乗ってる人なら…のお花見スポットです。都心は満開ですが、こちらは7〜8分咲きで、ま…
今週のお題「お花見」今日、鎌倉に行って来ました。鎌倉の桜は都心より少し遅めで、咲き始め。今週末にかけてが見頃と思います！！鶴岡八幡宮の桜🌸報国寺の桜🌸抹茶に桜の落雁@報国寺大仏と桜🌸良いお天気で月曜日とは思えないほどの人出！！！ 日本人だけでなく…
はろー一昨日のブログ書いたら楽しくなって来たので受験ネタを連投します！これから3年だけど、英語、何から始めていいか分からないや、って人にやって欲しいのはセンター試験です！センターで実力を判定してみましょう。英語のセンター試験は、基礎レベルの…
はろー桜も開花しましたね！卒業シーズンで受験もひと段落。新しい生活にワクワクしてる時期ですね！！！今日はロカボではなく、勉強の話で！！私は昨年まで大学受験する人に英語を教える仕事をしていました。今は転職して別の仕事をしてるんですか、受験指…
はろー。前にスタバは研究したんですが、タリーズはしてなかったので！自分用ですが、参考にして下さい。まず飲み物はやはりブラックコーヒーが一番。本日のコーヒーとか紅茶なら0。スチームミルクやクリームは糖質低いのでトッピングしても◎。ショートで2.4…
私の、ではないのですが、友達が中目黒のシェアハウスに住んでいたことがあります。そんな社交的でない人だからシェアハウスって結構驚きました。元々は職場の近くで都心寄りを探していたのに、職場から一時間もかかるところへ！女子限定の新築シェアハウス…
今年は春の訪れが遅い！ 花粉は飛んでるけど…山歩きで福寿草の群生地に出会いました。 魚たちは春を感じて動き始めていました。 ふきのとうを摘んで、天ぷらと 蕗味噌に🎶 見て食べて癒されたわ。ではまた
こんにちは〜久しぶりにロカボ書きます。今日はロカボなガトーショコラを焼いて見ました。じゃーーん。 立派でしょ？ロカボ中で甘いもの食べられないとお嘆きの貴方。作ってみてください。食べすぎ注意で、ロカボを気にしてる人は10等分にして食べましょー。…
先日は獅子の閉店を嘆いた私ですが、3／2にオープンしたこちらに早速寄ってきました！ 西武デパートとは反対側の出口に出来ました。所沢駅ホームとも直結。 レストランもたくさん入り便利かも？しれません。今まで所沢駅付近になかったカジュアル系ブランド…
こんにちは〜ロカボではないんですが…またパンケーキ焼いてみました。フルーツたっぷりとクリームを添えて気分上がる仕上げにしてみました。今回はこちらのパンケーキミックスを利用Mulvadiココナッツパンケーキミックスです。なぜか近所の輸入食品店で安売…
Alright? ひき肉の煮込みの上にマッシュポテトを重ねて焼くイギリス料理。牛肉で作るとコテージパイ、羊で作るとシェパーズパイ。現地ではレンズ豆で作るベジやグレービー味のモツ煮で作る乙な一品もあります。留学時代にママに教わった思い出の味です。難し…
Alright?リモンチェッロお好きですか。レモンの色と香りのする甘くておいしいお酒です。 先日の川越のイタリアン居酒屋でお手製が出て来たので自分でも作ってみました。イタリアンのシェフから教わったレシピです。イタリアのお家でも庭のレモンで家族で作る…
こんにちはー先週、閉店？！の記事を書いた所沢の獅子さんに本日ランチで寄って来ました。なんと満席！！！ 所沢の皆さんに惜しまれております。家族連れ、マダムグループ、近所の会社員風男性グループ、お一人様などなど老若男女でいっぱいでした。皆さん迷…
Alright? お料理好きなので、料理の本も好きです。こんな作り方もあるのねって目からうろこになる瞬間が好き。見て楽しい、作っておいしい料理本の世界。買いすぎと食べ過ぎに注意ですけどね。 今日取り上げるのはこれからの季節にぴったりの 藤井恵さんの「…
こんにちは〜埼玉県民、西武線ユーザーである私は所沢駅をよく利用しています。今日ふとステーションビルに目をやったところ...「獅子 Final」の文字が！！！え、獅子、閉まっちゃうの？駅を改装するので、ステーションビル自体がなくなるそうです。さみしー…
昨年12月にパンケーキを食べに行き、写真を撮って母に見せたら「ずるい、食べたい」と言われました。でも母は身体弱くて遠出は出来ない人。近所にパンケーキ屋さんなんてものはない！ じゃあ、作っても簡単そうだし、やってみよ と思い、参考に見たのがこの…
ハロー♫昨年のオレンジページ2017年7月2日号の付録カロリーオフして好きなもの食べていいゆるやせレシピよりレモン寒天を作ってみました。 甘酸っぱ❤️ 色が鮮やかで元気が出ますね。レモンがレースのようにキュートになるはずだったけど、そうでもない………一…
今週のお題「私のアイドル」 デビュー当時からエミネムの大ファンです。日本公演は全て行きました^^ 他の人の曲を聴いたあと締めは必ずエミネムを聴きます。 （頭がどうかしてるくらいのファンなので盲目的に絶賛しちゃいます。やなら読むなよ！） なので、…
こんにちは。寒い季節にぴったりのスウィーツ、クランブルをご存じですか。イギリスやアメリカでデザートに愛されている簡単スウィーツです。オーブンがあればパイやケーキよりずっと気軽に作れますよん。 専門本を見つけたのでうれしくて早速作ってみました…
柑橘の美味しい季節です！イギリスの味レモンカードを作ってみませんか？ 輸入品も売ってますが高いのでぜひ手作りで。イギリスはバター激安なのでバターで作りますが日本は高いので、オリーブオイルで代用します。作りやすいし、レモンとの香りの相性もいい…
2017年話題のダイエットを振り返ってレポートしていきます。ロカボにハマったんですが、他にも色々やってみてました。効果と感想、ロカボとの相性を書きまーす。今日はレモネードダイエット。ビヨンセも飲んで痩せたというレモネード。作ってみたくてメープ…
Happy Christmas!冬休みのランチorディナーにイギリス料理トッド・イン・ザ・ホールToad in the holeはいかが？生地に沈んだソーセージを蛙に見立てているユーモア溢れる料理名。簡単に作れてゴージャスなホリデーメニューです。焼きたてがサイコー(o^^o)材…
